大石病院通信

広島県福山市川口町の大石病院です

2018-11-01から1ヶ月間の記事一覧

糖尿病教室「カモンベイビーう・ん・ど・う」

11月も終わりに近づき寒さを感じるようになりました。外での運動は気候に左右されることが増え、運動前後の体調にも細心の注意が必要です。また 今年の世界糖尿病デーのテーマは「サルコペニア」、標語は「筋肉量保って伸ばそう健康寿命」でした。加齢や病気…

内臓脂肪ダイエット3

それでは,具体的にどのような方法でダイエットをしたのか綴っていきます.これは個人の経験によるものなので,あくまで参考ということを最初にお断りしておきます. 朝,筋トレ.レジスタンス運動になります. 徒歩で通勤する.片道およそ30分の有酸素性運…

内臓脂肪ダイエット2

肥満という言葉のイメージは現代ではいいものではありません.縄文時代の土偶や平安時代のいわゆる美人はふくよかでややぽっちゃりしている印象です.飢饉や災害がいつ起こるかどうわからない時代では,栄養状態の良い人は豊かさの象徴に見えたのだと思いま…

ガーデニング部✿ガレガの成長日誌✿その④

久しぶりのガレガの成長日誌です。 ガレガに花が咲いてから、4か月が経過しました。 その後ガーデニング部では、咲き終えた花から収穫した種の開花を試みました。 たくさん愛を注いで育てた結果・・・ しっかりと芽を出してくれました!! ガレガ第2号の成…

11月14日は世界糖尿病デー

今日は11月14日世界糖尿病デーです。 待合室に新しく登場したのは「インスリン打つ位置変えてね君」(今、勝手に命名)です。スタッフがこの日のためにがんばって作ってくれました。 12日には一般社団法人びんごげんきプロモーション代表 坂本誠先生(スポー…

糖尿病チームで学会発表しました

この秋は,糖尿病関連の学会3つで発表しました.学会ってそんなにたくさんあるの?と思われた方もいるかもしれませんが,実は糖尿病と名のつく学会はこの他にもいくつかあります.今回発表した学会についてご報告させていただきます. まずは,10月26日,27…

内臓脂肪ダイエット

メタボリックシンドロームという言葉はよく聞くと思いますが,詳しい情報についてはあまりご存じないのではないでしょうか?医療の現場では「痩せなさい,体重を減らしなさい,運動をしなさい,食事量を減らしなさい」など指導する立場にありますが,なかな…

日本骨粗鬆症学会に参加しました

大石病院では骨粗鬆症の治療に重点を置いており,予防,教育に取り組んでいます. 骨粗鬆症は高齢化に伴って急速に増加し本邦の患者数は1300万人(2015年)に達すると報告されています.骨粗鬆症によって骨折を生じると「ねたきり」の原因となり社会問題にも…

防災訓練を行いました

11月6日に行った防災訓練の様子です。 火災が起きた場合に火災報知器がどのように作動するか、職員はどのような対応を取ると良いのか説明を受けました。 また、火事であると確認したのちの通報の仕方を教わり、実践しました。 消火栓の使い方、初期消火の…

オレンジ通信 2018年 11月号

2018年11月7日は二十四節気の一つ『立冬(りっとう)』です。立冬とは暦の上で冬が始まる日。この頃になると各地で紅葉が進み、北日本では初雪の便りが聞かれますね。 また、日暮れも早く感じられ、日に日に寒さが増してきます。本格的な冬に備えて、インフ…