11月14日は世界糖尿病デー。今年はインスリン発見から100年目にあたり、11月14日はインスリンを発見したカナダの医師バンティングの誕生日です。バンティングとベストが夏休みの間に犬を使った実験を繰り返しインスリンを発見したというエピソードは、糖尿病…

暑い夏、素足ですごす「はだし生活」を送っている方も多いのではないでしょうか。今日はちょっと足のお手入れについて考えてみたいと思います。 まずは、足をしっかり観察してみましょう。そこに傷はできていませんか？糖尿病があると足の傷に対する早めの治…

5月18日は「5＝ファイブ １＝イ 8＝バ」の語呂合わせで、 ファイバー（食物繊維）の日です。 食物繊維は健康に良いと聞いたことがあるけど具体的には知らないという方は 多いのではないでしょうか？ 今回は、食物繊維について詳しくお話します。 食物繊維と…