大石病院通信

広島県福山市川口町の大石病院です

2016-11-01から1ヶ月間の記事一覧

糖尿病教室 「糖を制するスロージョギング」

今回のテーマは「糖を制するスロージョギング」講師に、運動療法士・パーソナルトレーナーの坂本誠先生をお迎えしました。 歩くスピードで走るだけ!というスロージョギングや、座ってできる運動をご紹介いただき、みんなで実際に体を動かしてみました。皆さ…