★日 時：3月25日（月曜日）13：30～
★場 所：東館3階多目的ホール
★テーマ：「糖尿病の合併症」について
★講 師：大石菜摘子（内科医師）
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“糖尿病合併症物語”～健康で長生きするために～
◎合併症になると、どうなるのでしょう？
◎合併症の危機を乗り越えた人は何をしたのでしょうか？
・・・・・・そのような疑問に専門医がわかりやすく解説しました。
本日の講師は「糖尿病内科専門医」
大石菜摘子医師
介護を受けたり病気で寝たきりになったりせず、
日常生活を健康的に送ることのできる期間
男性平均：70.42歳 女性平均：73.62歳
平均寿命と健康寿命の差は男性で9.13年
女性で12.68年 というデータ（2010年）が出ています
～ 都道府県別健康寿命ランキング～
広島県の女性は46位で72.69歳、男性は30位で70.22歳
あまりいい成績ではありませんね・・・
糖尿病の合併症は血管病・・・しめじ、えのきと覚えましょう！
細小血管（三大合併症） しめじ 大血管（動脈硬化）えのき
★糖尿病神経障害（し） ●足の病気（壊疽など）（え）
★糖尿病網膜症（め） ●脳卒中（の）
★糖尿病腎症（じ） ●狭心症、心筋梗塞（き）
～体内にある血管の総延長は10万キロメートル ～
「人は血管と共に老いる」と言われています。
～神経障害があるかどうかのチェックリスト～ ミシガン神経障害スクリーニング（さかえ12月号より）
この日参加していただいた方全員に15の質問に答えていただきました。
Ａが7個以上ある場合は、神経障害の可能性が・・・
（下にあるチェックリストを参考にしてください）
網膜症は自覚症状がなくて気づきにくいのです。
～糖尿病と診断されたら定期的な眼科の受診を～
「糖尿病眼手帳」も活用してください。
- 日本で糖尿病腎症が原因で透析療法を受けている数は10万7,985人
- 人工透析の費用は患者1人当たり年間500万円
- 適切な治療を受けないと、発症してから20～30年で腎不全まで進行するケースが多い
- たばこは腎症の危険因子となる。禁煙しただけで腎症の進行を30％減らすことができる
★大石病院糖尿病友の会“オレンジ”（特典情報）只今、会員を募集中です！！
毎月「さかえ」←糖尿病雑誌をお届けします。
・ 年に2回の「お食事会」があります。
・ ウォークラリー・グランドゴルフ大会への参加も。
・ 月に１回、川柳句会を催しています。
★本年４月から当院管理栄養士が「外来栄養相談」を行うことにしました。
◎４月の予定は4/5（金）、4/11（木）、4/22（月）の４回
◎時間は午前９時３０分～１１時
◎場所は当院外来待合室
食事や栄養について、わからないことや聞きたいことがありましたら、どうぞお気軽に声をかけてください。
★大石病院が『エフエムふくやま』のラジオＣＭに！
毎月第３月曜日の午後６時４０分～４７分（77.7ＭＨｚ）
「きらめきステーション」というコーナーで紹介されます
糖尿病の話題etc・・ぜひ聴いてみてください！！
| ～神経障害チェックリスト～ お答えにAが7個以上ある場合は、神経障害ありと考えられます | ||
| ① あなたは、足の感覚が鈍いと感じていますか？ ② 今までに、足に強い痛み（焼けるような痛み）を感じたことがありますか？ ③ 足が何かに触れた時、強く不快な感じがしたことはありますか？ ④ あなたは、足がつることがよくありますか？ ⑤ 今までに、足にちくちくした痛みを感じたことがありますか？ ⑥ 掛布団が触っても痛いですか？ ⑦ 浴槽に入ったり、シャワーを浴びたりした時、熱いか、冷たいか、分かりますか？ ⑧ 今までに、足の皮膚がくずれて深い傷になったことがありますか？ ⑨ 今までに、医師から足の神経が障害されていると言われたことがありますか？ ⑩ いつも足がだる思い感じがしていますか？ ⑪ あなたの足の症状は、夜になると悪くなりますか？ ⑫ 歩くと、足が痛みますか？ ⑬ 歩いているときに、足がしっかり地についている感じがしていますか？ ⑭ 足の皮膚が乾燥して、ひび割れて血が出ることがありますか？ ⑮ 今までに、足・足指の切断手術を受けたことがありますか？ |
① A はい B いいえ ② A はい B いいえ ③ A はい B いいえ ④ A はい B いいえ ⑤ A はい B いいえ ⑥ A はい B いいえ ⑦ A いいえ B はい ⑧ A はい B いいえ ⑨ A はい B いいえ ⑩ A はい B いいえ ⑪ A はい B いいえ ⑫ A はい B いいえ ⑬ A いいえ B はい ⑭ A はい B いいえ ⑮ A はい B いいえ |
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