大輪のひまわりも首を垂れるほどの炎暑の日々ですが、いかがお過ごしでしょうか？今年はとりわけ残暑も厳しくなるそうですので、暑さ対策と脱水予防にはくれぐれも気をつけて健やかにお過ごしくださいね。こまめな水分摂取を忘れずに・・・。さて、今月は【…
ご無沙汰しております・・・大石病院ガーデニング部✿です。 今回は嬉しいお知らせがあります！3月に苗を植えた【ガレガ草】が、ようやく花を咲かせました！まだかまだかと待ちわびていた分、部員をはじめ病院スタッフも、皆喜んでいます。 さて、この【ガレ…
７月１日（日）に福山まなびの館ローズコムで、第２０回糖尿病療養指導士会が開催されました。そこで「大石病院におけるフットケアの取り組み」という演題で、当院看護師が発表しました。 昨年６月から当院で始めた、外来患者さんに対する ”足チェック” につ…
夏至を迎え、梅雨明けもいよいよ近くなってまいりました。皆様いかがお過ごしですか？この時期は、真夏のように暑い日が続いたかと思えば、梅雨冷えをするような日が続いたり・・・気温差で体調を崩しやすい時期でもあります。うっとうしい梅雨が明ければ、…
6月12日に骨粗しょう症教室を開催しました。 看護師からは、骨粗しょう症とはなに？という話や、家の中で転倒しやすい場所、それによって骨折しやすい箇所、靴の選び方など、気を付けていきたいことを紹介しました。 骨粗しょう症とは，骨の強度が低下して、…
糖尿病友の会「オレンジ」の、お食事会第１弾を６月６日(水)に開催しました。 今回は１２名の方々が参加してくださいました！ ではさっそく今回のメニューを紹介します♪ 左上から、豆腐の田楽・夏野菜の付け合わせ、かき揚げ、マンナンライスのにぎり寿司と…
５月２８日（月）に、今年度最初の糖尿病教室を開催しました！ 今回は糖尿病と腸の関係について。 外来患者さんから 「酢キャベツやヨーグルトが腸に良いってテレビで見たんよ！」 「やせ菌っていうのがあるらしいね」 というような話しをよく聞きます。 ど…
気が付けばもう5月も終わりに近づき、季節は春から夏へと向かっています。まだまだ寒い日が続いていた3月の末に活動を開始したガーデニング部も、丸2ヶ月が経過しました。 ★今日のガレガ草 ↓ ↓ ↓ なんということでしょう！プランターに納まりきれないほどの…
すっきりとしない天候が続いています。梅雨入りがすぐそこまで近づいてきているようですね。蒸し暑かったかと思うと、梅雨冷えの肌寒さを感じたり、気温の変化がある季節です。本格的な夏を前に体調を崩しませんよう、体調管理には気をつけてお過ごしくださ…
糖尿病ケア6月号（メディカ出版）に薬剤師 小文紀代子の投稿『インスリングラルギンBS注キット「FFP」の使用に関する調査』が掲載されました．と言われても，インスリングラルギンBS注キット「FFP」ってなに？と思った人，多いのではないでしょうか？ インス…
ゴールデンウィーク真っ只中。お天気も良くて、どこかへ出かけたくなりますね。日中は真夏のような暑さになることもあるので、水分補給は忘れずに・・・。さて、たけのこが美味しい季節となりましたので、今月は【筍の木の芽あえ】をご紹介いたします。 材料…
春の初めとはいえ『寒い～』と言いながら鉢植え作業をした日から1ヶ月が経ちました。愛情一杯にお世話をした甲斐あって、メインのガレガ草をはじめ、カランコエもミントもバジルも、すくすくと成長しています。 ★今日の“ガレガ草” ↓ ↓ ↓ 確実に大きくなって…
うららかな晴れ空が続いた某日・・・『大石病院ガーデニング部✿』の活動第１号となる、お花の苗の植え込み作業を行いました。 当院を訪れてくださった皆様のお気持ちが少しでも和むように、花いっぱいの病院を目指し、愛情をこめてお世話していきたいと思い…
各地の桜の便りが聞かれる季節となりました。ようやく春本番ですね。気温も上がり暖かい日が続くと、身も心も軽くなり、なんだか新しいことをはじめたくなりますね。お花見ついでにウォーキングなどいかがでしょうか？ さて、今月ご紹介するレシピは・・・・…
3月12日(月)13：30～ 当院のリハビリ室にて糖尿病教室を開催しました。 今回、堀病院 副院長・眼科の小林 賢 先生に糖尿病と眼についてお話ししていただきました。 糖尿病の合併症のひとつに、網膜症があります。名前はよ～く聞きますが、網膜にはどんな役割…
冬の厳しい寒さも和らぎ、日ごとに暖かさを感じられるようになりました。春はもうすぐそこですね。 さて、今月ご紹介するレシピは・・・【菜の花と卵のふんわり中華風炒め】です。 材料/4人分・菜の花 1束（160g）・玉ねぎ 1/4玉（70g）・人参 1/4本（70g）…
2月18日（日） 福山市まなびの館ローズコムにて（公社）日本糖尿病協会主催“糖尿病療養カードシステム講習会”が開催され、当院からも糖尿病チームのメンバー10名が参加し、最新の療養指導スキルを習得してきました！ “糖尿病療養カードシステム”とは・・・ひ…
本年はインフルエンザが全国で猛威を振るっています。マスクの着用と手洗い励行で感染を予防しましょう。 さて、今月ご紹介するメニュは・・・【時間短縮！フライパンで作る糖質控えめ肉じゃが】です。 材料/4人分・じゃが芋 4こ（300g）・人参 中1本（120g…
栄養科の田中です。今月は【切り干し大根とひじきのカリカリカリウムサラダ】のご紹介です。 材料/4人分・切り干し大根 30g・芽ひじき 20g・枝豆（冷凍） さやごと100g・ささみ 3本 ●ドレッシング●・ごま油 大さじ2・砂糖 大さじ1.5 ・酢 1/2CUP（100cc）・…
今回は運動療法についての教室です。「おうちで毎日筋肉貯筋」というテーマで、 家の中でできる運動を紹介しました。 まずは運動療法について。 次に、椅子に座って行う運動やセラバンドというゴムを使う運動、などその場でできるものを紹介し、みんなで実践…
今回は薬剤師さんから、糖尿病のおくすりについてのお話です。 注射薬が飲み薬に変わるという夢のような話しや、偽造薬のリスクについてなど、普段あまり耳にすることが出来ない貴重なお話でした。 まず大事なのは食事と運動、という話もありました。 薬だけ…
テレビでも噂になった、トマトジュースが血糖値を下げるという情報。みなさんの中にも実践された方がおられるのではないでしょうか…？ 今回はトマトジュースをはじめとしたさまざまな民間療法について管理栄養士さんから、糖尿病の食事療法についてのお話で…
今回の糖尿病教室は４本立てのお話です。フットケア・低血糖・シックデイ・骨粗しょう症について、看護師４名がそれぞれお話させていただきました。 フットケアについては、自分の足を気にかけておくことの大切さや、 家でできる足のケアのお話しがありまし…
今回は講師の菜摘子先生から 「ストレスで血糖値は上がるの？」というテーマでお話がありました。 食事や運動に気をつけても、そのストレスで血糖値が上がる…？なんて嫌な想像が膨らんでしまいますが、 ストレスと糖尿病の関係を正しく知って、上手に付き合…
今回は「どうやって気づく？私の合併症」というテーマで、菜摘子先生からお話がありました。 “しめじ” “えのき” といった合併症の話などをきっかけに、みんなで自分の糖尿病について考える機会となりました。
今回のテーマは「糖を制するスロージョギング」講師に、運動療法士・パーソナルトレーナーの坂本誠先生をお迎えしました。 歩くスピードで走るだけ！というスロージョギングや、座ってできる運動をご紹介いただき、みんなで実際に体を動かしてみました。皆さ…
今回の講師は薬剤師さんです。テーマは「知って安心 おくすりの話」です。 糖尿病のおくすりについての話しはもちろんのこと、「多接」「一無・二少・三多」 という生活習慣にまつわるお話や、血を出さずに測れる血糖測定器についてなど様々なお話が聞けまし…
今回の講師は管理栄養士です。 ◎バーチャルレストラン“ORANGE”へようこそ！～楽しみながら学ぶメニューの選択と組み合わせ～ 今回だけは特別！好きなだけ注文して下さいね。結果はやってみてからのお楽しみ。◎第59回 糖尿病学会へ参加しました！ 皆さんにご…
病棟の外来看護師による低血糖のお話です。 テーマ「夏に向けて、シックデイ・フットケア・低血糖のお話です」 ①シックデイを知ろう ・・・・・・・・・◎理解と対処法②フットケアとは？ ・・・・・・・・・・ ◎足の観察重要ポイント③低血糖は予防できる！・…
65歳以上の高齢者糖尿病の血糖コントロール目標が作成されました。お薬の内容によっては、これ以上HbA1cを下げてはいけないという下限値も新しく設定されています。この新しい目標値のご紹介と、糖尿病という病気との付き合い方について当院の大石菜摘子医師…
